Киндер Бум

3 упражнения с целью отучить ребенка ходить на носочках

Многие дети в раннем детстве ходят на носочках. В основном, это конечно неврологические проблемы. Со стороны походка таких детей выглядит пружинистой, кажется что дети при ходьбе как бы подпрыгивают. Хождение на носочках в течение длительного времени приводит к снижению эластичности пяточных сухожилий.

У детей с аутизмом хождение на цыпочках связано с нарушением сенсорной интеграции. Т.е. ребенок с аутизмом старается избежать контакта всей поверхности ступни с полом из-за гиперчувствительности к прикосновениям. Некоторые дети избыточно восприимчивы к тактильным раздражителям. Поэтому они стараются не переносить вес своего тела на всю поверхность ступни, а свести поверхность контакта кожи с полом к минимуму.

Кинетический песок для упражнений

Предлагаю Вашему вниманию несколько упражнений, которые помогут отучить ребенка ходить на носочках:

  1. Ежедневно по вечерам делаем ребенку упражнения с целью растянуть ахилловые сухожилия. Для упражнения просим ребенка лечь на кровать на спину, при этом пальцы ног ребенка должны быть направлены вверх. Кладем одну руку на нижнюю часть голени, поверх икроножной мышцы. Другой рукой медленно давим на поверхность ступни и с осторожностью направляем стопу вверх. Считаем до трех и отпускаем ногу. Растягиваем сухожилие очень осторожно и медленно, чтобы не причинить боль ребенку. При ежедневных занятиях постепенно восстанавливается и поддерживается на должном уровне эластичность связок.
  2. Предлагаем ребенку во время подвижных игр стараться наступать только на пятки. Можно сыграть с ребенком в прятки или нарисовать на полу полосу препятствий и предложить ребенку её преодолеть, преимущественно наступая на пятки.
  3. Предлагайте ребенку сенсорные игры с использованием домашней песочницы, в которую помещаем предметы различной текстуры. Просим ребенка сесть на стул и поставить ноги на песок, в котором мы заранее прячем мелкие игрушки. Предлагаем ребенку на ощупь ногами найти эти игрушки. Можно заполнить песочницу мелкой галькой, положить в нее пластиковых рыбок и предложить ребенку выловить этих рыбок пальцами ног.

Не секрет, что на ступнях ног располагается множество нервных окончаний, поэтому, возьмите за правило каждый вечер после ванны руками или с помощью массажера делать ребенку массаж ступней. При массаже сильно надавливаем на ступни.Такой массаж помогает снять нервное напряжение у ребенка, успокоить его перед сном и расслабить.

Надеюсь, Вам помогут эти упражнения преодолеть хождение Вашего ребенка на носочках.

Exit mobile version